WEŹ SPOKÓJ NA WARSZTAT
#oswajaniestresu #silaspokoju #mindfulness
Weź spokój na warsztat to czas dla Ciebie!
Dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł.
Zrozumiesz, jakie są Twoje źródła stresu.
Poznasz narzędzia i techniki oddechowe oraz relaksacyjne do
wykorzystania na co dzień w pracy i w domu.
Dowiesz się, jak odzyskać święty spokój i jak zachować go na dłużej.
Warsztat prowadzimy dla osób indywidualnych i zespołów.
Zapraszamy!